+48 606 306 344
Tripadvisor
  1. Strona główna
  2. Pakiety
  3. Aktywne wczasy odchudzające 5/7 dób

Aktywne wczasy odchudzające 5/7 dób

Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty turnusów odchudzających z zabiegami SPA. Wczasy odchudzające w naszym ośrodku, to indywidualnie dobrana dieta połączona z modelującymi zabiegami SPA oraz sporą porcją ruchu aktywnie wspomagającego skuteczne odchudzanie. Zalesie Mazury Active Spa - Najpiękniejsze Spa dla odchudzających się w konkursie Perfect Spa Awards 2016 Oferujemy intensywne wczasy odchudzające oparte na dwóch programach dietetycznych: dieta Montignaca lub dieta owocowo-warzywna. Proponujemy 7 dni pobytu z profesjonalną opieką fizjoterapeutyczną i instruktorską. Zapewniamy dużą porcję aktywnych ćwiczeń fizycznych (Nordic Walking, rowery, gimnastyka oraz zajęcia na urządzeniach w sali fitness). Spora porcja ruchu połączona z nielimitowanym korzystaniem z Krainy Relaksu Spa (kompleksu wellness), odpowiednią dietą oraz zabiegami Spa pomogą zgubić zbędne kilogramy i odzyskać dobre samopoczucie!
  • Pełne wyżywienie
  • 7 nocy
  • między 27.02.22 a 22.12.24

W cenie wczasów oferujemy:

  • 5/7 noclegów: zakwaterowanie w komfortowych pokojach hotelowych
  • indywidualnie dobrane wyżywienie dietetyczne: dieta Montignaca lub dieta owocowo-warzywna
  • Bufet z napojami 12/24h  (kawa, herbata, woda, napoje bezalkoholowe)
  • pomiary /waga, wzrost, wyliczenie BMI/ - przy przyjęciu i przed wypisem,
  • pomiar ciśnienia i tętna - codziennie,
  • 5/6 x poranny rozruch + Nordic Walking po Mazurskich lasach
  • 5/7 x aqua aerobik na basenie
  • 5/7 x ćwiczenia z instruktorem w sali fitness/ćwiczenia z instruktorem na przyrządach
  • codzienne samodzielne sesje cardio
  • 1 x warsztat z kosmetolożką "Jak prawidłowo na co dzień pielęgnować skórę twarzy"
  • 1 x warsztat z terapeutą z elementami automasażu CELLULIT STOP
  • 1 x wykład dietetyczny
  • maska slim – łączy właściwości aktywnych olejków  (z orzechów makadamia, drzewa sandałowego i pieprzu różowego) z seansem w caldarium
  • 2 x masaż wyszczuplający wybranej partii ciała
  • bezpłatny wstęp na basen rekreacyjny
  • bezpłatny wstęp do Krainy Relaksu ( sauny, łaźnie) bez ograniczeń w godzinach otwarcia,
  • nielimitowany dostęp do wody mineralnej oraz herbat wspomagających proces utraty wagi
  • dostęp do bezprzewodowego internetu WiFi
  • miejsce postojowe w cenie pobytu
  • każdy uczestnik otrzymuje przygotowany zestaw ćwiczeń do wykonywania w warunkach domowych

Aktywne wczasy odchudzające – pobyty SPA z dietą obejmują:

  • ćwiczenia odmładzające
  • gimnastykę poranną
  • ćwiczenia z instruktorem w sali fitness (Aerobic, Fit Ball, ABT, TBC, trening obwodowy)
  • ćwiczenia z instruktorem na przyrządach: bieżnia, rowerek stacjonarny, orbitrek
  • seminarium efektywnego korzystania z Nordic Walking
  • Nordic Walking z instruktorem
  • zajęcia w terenie na rowerach turystycznych
  • wykład na temat diety, spotkanie z dietetykiem

Twoje korzyści z uczestnictwa w programie to:

  • organizm oczyszczony z toksyn
  • ubytek masy ciała
  • odczuwalny przypływ sił witalnych
  • odbudowa formy fizycznej
  • odzyskanie równowagi psychicznej

 

Rezerwując wcześniej = rezerwujesz taniej
Rezerwując wcześniej = rezerwujesz taniej

Jeśli chcesz złapać dodatkowy rabat First Minute rezerwuj wcześniej! Ceny zmieniają się wraz z obłożeniem obiektu i datą dokonywanej rezerwacji. 

Twoja korzyść: zarezerwuj wcześniej i zapewnij sobie najlepszą cenę! Nie wahaj się z nami skontaktować 24h, zawsze chętnie pomożemy i przedstawimy niezobowiązującą ofertę recepcja@zalesiemazury.pl, tel: +48 606 306 344 lub +48 89 514 82 41

Dodatkowy 5% Rabat Dłużej = taniej
Dodatkowy 5% Rabat Dłużej = taniej

Dodatkowy rabat 5% dłużej = taniej obowiązuje przy rezerwacji pobytu na minimum 2 tygodniowe turnusy lub turnus tygodniowy połączony z turnusem na 5 dób (7+5). Rabat można sumować z 5% rabatem rezerwując wcześniej = rezerwujesz taniej! Rabat udzielany jest przez naszą Recepcję przy rezerwacji mailowej, telefonicznej lub bezpośredniej w obiekcie.

Przykładowe dzienne menu dieta Montignaca/OWOCOWO-WARZYWNA
Przykładowe dzienne menu dieta Montignaca/OWOCOWO-WARZYWNA

DIETA MONTIGNACA

  • śniadanie - Sałatka z ciecierzycą i avocado
  • drugie śniadanie - Sok marchwiowy, pestki dyni
  • obiad - Zupa jarzynowa, filet z łososia/dorsza + pomidory z mozarellą i oliwą z oliwek
  • podwieczorek - Pieczona brukselka i papryka, Grzanka z pieczywa ciemnego z pomidorem i rukolą
  • kolacja - Ser twarogowy z warzywami, pomidor.

DIETA OWOCOWO-WARZYWNA

  • śniadanie -  Mus z gruszek z cynamonem na ciepło (186 kcal)
  • drugie śniadanie - Łódeczki z cykorii nadziane musem z jagód z miętą (98 kcal)
  • obiad - Zupa krem z porów, surówka z czerwonej kapusty, babeczki brokułowe 2 szt. (215 kcal)
  • podwieczorek - Sok marchwiowy, jabłko pieczone w cynamonie (170 kcal)
  • kolacja - Spaghetti z cukinii w sosie warzywnym (140 kcal)
BABY CLUB - opieka nad dziećmi (4 msc.-3 lata) 11h/dobę
BABY CLUB - opieka nad dziećmi (4 msc.-3 lata) 11h/dobę

Nasz Baby Club jest strefą wolną od rodziców :). Co mamy przez to na myśli? To, że po krótkiej adaptacji (indywidualnej dla każdego dziecka), rodzice mogą zostawić swoje dzieci z naszymi animatorami i spokojnie korzystać z atrakcji, które dla nich przygotowaliśmy lub poczytać ulubioną ksiązkę. Jako jedyni w Polsce codziennie zapewniamy 11h opieki nad dziećmi! Wiecej informacji na temat zasad działania Baby Clubu.

MINI CLUB - opieka nad dziećmi pow. 3 lat, 11h/dobę
MINI CLUB - opieka nad dziećmi pow. 3 lat, 11h/dobę

Mini club to specjalna strefa opieki nad dziećmi powyżej 3 lat. Codziennie w godzianch 9.00-21.00 nasi animatorzy opiekują się dziećmi grając i bawiąc się z nimi :). Nasz mini club jest pełen atrakcji dzięki którym dzieci będą chętnie tu wracać. A co najważniejsze wszystko pod nieobecność rodziców, kórzy w tym czasie będą mogli się zrelaksować :). Zabacz nasz Mini club 

LOBBY BAR I STREFA TYLKO DLA DOROSŁYCH
LOBBY BAR I STREFA TYLKO DLA DOROSŁYCH

W sierpniu 2021 roku oddaliśmy do Państwa dyspozycji nową przestrzeń rekreacji - Lobby Bar.

Poziom 0 - komfortowa strefa wypoczynkowa z dostępem do ekpresu z kawą   

Poziom 1 - Strefa relaksu z tarasem widokowym (tylko dla dorosłych)

Strefa dla aktywnych dostępna 365 dni w roku
Strefa dla aktywnych dostępna 365 dni w roku

Dla wszystkich uczestników pakietów aktywnych udostępniamy naszą Strefa Active w skład której wchodzi wielofunkcyjna mini sala sportowa oraz ścianka wspinaczkowa z automatyczą asekuracją. Dzięki nowej przestrzeni rozszerzyliśmy program zajęć active i możemy je dla Was prowadzić 365 dni w roku bez względu na pogodę za oknem :)

Zabiegi Spa wspomagające odchudzanie
Zabiegi Spa wspomagające odchudzanie

Chcesz uzyskać jeszcze lepsze efekty Twojego pobytu odchudzajacego u nas? Zapraszamy do skorzystania ze specjalnej oferty naszych zabiegów wspomagajacych odchudzanie. Zobacz nasze menu zabiegów spa.   

Nielimitowany dostęp do Strefy Wellness
Nielimitowany dostęp do Strefy Wellness

Niemitowany dostęp do naszej Strefy Wellness w godzinach jej pracy:

  • sauny fińskiej
  • sauny infrared 
  • łaźni ziołowo-parowej
  • caldarium
  • piaszczystej plaży releksacyjnej   
Sala fitness dla Gości 24h
Sala fitness dla Gości 24h

Codziennie wszyscy nasi dorośli Goście oraz młodzież powyżej 15 roku życia mają nielimitowany dostep do Sali Fitness. Wyjątkiem są godziny w ktorych nasi trenerzy fitness prowadzą zajęcia zorganizowane, w tych godzinach sala jest wyłączona z indywidualnego korzystania. Sala jest wyposażona w profesjonalny sprzęt cardio firmy LifeFitness:

  • 3 bieżnie treningowe 
  • 2 orbitreki 
  • 1 pionowy rowerek treningowy
  • 1 poziomy rowerek treningowy
  • 1 atlas wielofunkcyjny    
Elastyczne warunki anulacji rezerwacji indywidualnych
Elastyczne warunki anulacji rezerwacji indywidualnych

Jako najlepszy obiekt na wypoczynek rodzinny wiemy, że planowanie wyjazdów z dziećmi z długim wyprzedzeniem może się wiązać z ryzykiem niespodziewanej konieczności rezygnacji z wyjazdu w danym terminie np. z powodu choroby dzieci lub innych zdarzeń losowych. Dlatego też zawsze w takim wypadku staramy się pomóc naszym Gościom. Jako jeden z niewielu w Polsce resortowych obiektów hotelowych w przypadku anulacji pobytów indywidulanych od początku naszej działalności stosujemy zasadę elastycznego wykorzystania wpłaconego zadatku na pobyt w innym terminie do końca bieżącego roku kalendarzowego. Szczegółowe zasady anulacji rezerwacji zawiera nasz regulamin rezerwacji oraz potwierdzenie rezerwacji które wysyłamy do Państwa.      

Specjalny rabat dla stałych Gości - 5%
Specjalny rabat dla stałych Gości - 5%

Specjalny rabat -5% dla naszych stalych Gości.  Rabat obowiązuje przez cały rok na wszystkie pakiety pobytowe. Rabat dotyczy tylko rezerwacji dokonanych mailowo lub telefonicznie. Rabatu udziela nasza Recepcja (24H).

2 stanowiska do ładowania elektryków
2 stanowiska do ładowania elektryków

Nasze Zalesie Mazury jest w pełni przyjazne pojazdom elektrycznym! Kilka najważniejszych faktów:)

  • Moc stacji 2x11kW (jednocześnie mogą ładować się 2 samochody)

  • Za ładowanie rozliczacie się Państwo bezpośrednio z Noxo Energy przez swoją aplikację

  • Ładowarka ładuje każdą markę aut elektrycznych

Walka z nadwagą

Byłem na turnusie odchudzającym. Wspaniale miejsce do zaczęcia walki z nadwagą. Odpowiednio dobrana dieta (nawet dla wybrednych smakoszy).Mimo złej pogody ,zawsze urozmaicone ćwiczenia fizyczne. Wspaniała obsługa, pięknie położony ośrodek. Rewelacyjne SPA i cudowne ręce Pani masażystki. Gorąco polecam bo naprawdę warto. W tydzień czasu waga spadła 3kg a do dziś po miesiącu od pobytu łącznie 10kg.Napewno tam wrócę jeszcze nie raz.

Nasi trenerzy jesteś w dobrych rękach!

Kamila

11 letnie doświadczenie. Instruktorka fitness i kulturystyki, trener personalny, instruktor kettlebell, liny i gumy podwieszane.
Motto: Mniej zmartwień , więcej przysiadów!

Wojtek
15 letnie doświadczenie.  Dyplomowany Trener Personalny, instruktor Fitness oraz Nordic Walking.
Motto: Człowiek wypoczęty fizycznie i psychicznie jest gotowy do pracy nad sobą” ;) 

Nasi trenerzy

Cena pakietu Aktywne wczasy odchudzające na Mazurach 5/7 dób 2023/24r.

Cena pobytu zł/os. 

28.01-28.04.2024
29.09-22.12.2024

5.05-29.09.2024

 

 

5 dób

7 dób

5 dób 

7 dób

os. w pokoju 3-os Standard

1850

2240

2100

2590

os. w pokoju 2-os. standard i 3-os Standard Plus

1950

2380

2200

2730

os. w pokoju 2-os. Standard do pojedynczego wykorzystania 

2450

3080

2700

3430

os. w pokoju 2-os Standard jako osoba towarzyszące osobie przebywającej na pakiecie odchudzającym

1600

2030

1850

2380

dziecko w wieku 3-10 lat towarzyszące osobie przebywającej na pakiecie odchudzającym (na dostawce w pokoju 2-os Standard)

800

1015

925

1190

dziecko do 3 roku życia bez świadczeń, towarzyszące osobie przebywającej na pakiecie odchudzającym*

GRATIS!

łóżeczko turystyczne dla najmłodszych Gości

GRATIS!

Przyjazd od godziny 14.00 ( pierwsza usługa - podwieczorek). Wyjazd do godziny 11.00 (ostatnia usługa - śniadanie). Ceny brutto.

Pobyty 5 dób od niedzieli do piątku rezerwacja tylko mailowa lub telefoniczna. 

Pobyty 7 dób od niedzieli do niedzieli.   

ZAREZERWUJ NA 30 DNI PRZED TERMINEM POBYTU I ODBIERZ RABAT FIRST MINUTE -5%!!!

* - dziecko na dostawce w pokoju rodzica, w ramach ceny korzysta ze wszystkich atrakcji realizowanych w ramach aktualnego pakietu dla rodzin z dziećmi: animacjiplaców zabawBajkolandii (placu zabaw pod dachem 200m2), Baby ClubMini Club  i mini zoo.   
Do ceny należy doliczyć opłatę klimatyczną w wysokości 2,80 zł/os./doba

Rezerwacja pakietu recepcja hotelowa, kontakt: tel +48 606 30 63 44 lub +48 89 514 82 41e-mail: recepcja@zalesiemazury.pl
Zalecamy wcześniejszy kontakt, rezerwację i ustalenie najbardziej dogodnych godzin zabiegów z Recepcją SPA: tel. +48 89 526 08 28, e-mail: spa@zalesiemazury.pl

Co należy zabrać?

  • strój sportowy do ćwiczeń na sali i outdoor
  • 2 pary obuwia sportowego do ćwiczeń na sali i outdoor
  • strój kąpielowy
  • klapki
  • kurtkę przeciwdeszczową

Terminy Aktywnych wczasów odchudzających 2024

7-12.01

7-14.01

14-19.04

14-21.04

22-27.09

22-29.09

14-19.01

14-21.01

21-26.04

21-28.04

29.09-4.10

29.09-6.10

21-26.01

21-28.01

5-10.05

5-12.05

6-11.10

6-13.10

28.01-2.02

28.01-4.02

12-17.05

12-19.05

13-18.10

13-20.10

4-9.02

4-11.02

19-24.05

19-26.05

20-25.10

20-27.10

11-16.02

11.18.02

26-31.05

26.05-2.06

3-8.11

3-10.11

18-23.02

18-25.02

2-7.06

2-9.06

10.15.11

10-17.11

25.02-1.03

25.02-3.03

9-14.06

9-16.06

17-22.11

17-24.11

3-8.03

3-10.03

16-21.06

16-23.06

24-29.11

24.11-1.12

10-15.03

10-17.03

1-6.09

1-8.09

1-6.12

1-8.12

17-22.03

17-24.03

8-13.09

8-15.09

8-13.12

8-15.12

7-12.04

7-14.04

15-20.09

15-22.09

15-20.12

15-22.12

 

ZAREZERWUJ JUŻ DZIŚ DOGODNY DLA CIEBIE TERMIN WCZASÓW!

Basen rekreacyjny

Profesjonalni trenerzy fitness

Indywidualna dieta

Zabiegi odchudzające

Zarezerwuj online już dziś

Zarezerwuj online już dziś

już od 2 240 /pobyt
Gwarancja najniższej ceny
Najlepsze oferty tylko na naszej www
Natychmiastowe potwierdzenie
Bezpieczeństwo transakcji

Pozostałe oferty

Wakacje z dziećmi na Mazurach 2024

Wakacje z dziećmi na Mazurach 2024

  • 7 nocy
  • All Inclusive
od 3 220 /os./pobyt
Food All Inclusive + codzienne animacje!
Zobacz szczegóły
Zimowy wypoczynek z dziećmi na Mazurach

Zimowy wypoczynek z dziećmi na Mazurach

  • min. 2 noce
  • Pełne wyżywienie
od 340 /os./noc
full board fb + Codzienne animacje
Zobacz szczegóły
Wiosenne wakacje z dziećmi na Mazurach FIRST Minute

Wiosenne wakacje z dziećmi na Mazurach FIRST Minute

  • min. 2 noce
  • Pełne wyżywienie
440 od 361 /os./noc
Codzienne animacje - FIRST MINUTE 5%
Zobacz szczegóły
Rodzinna Wielkanoc na Mazurach

Rodzinna Wielkanoc na Mazurach

  • min. 3 noce
  • All Inclusive
od 1 920 /os./pobyt
FOOD ALL INCLUSIVE + Codzienne animacje
Zobacz szczegóły
Majówka z dziećmi na Mazurach

Majówka z dziećmi na Mazurach

  • min. 4 noce
  • All Inclusive
od 500 /os./noc
FOOD ALL INCLUSIVE + codzienne animacje
Zobacz szczegóły
Boże Ciało z dziećmi na Mazurach - Długi weekend czerwcowy FIRST MINUTE

Boże Ciało z dziećmi na Mazurach - Długi weekend czerwcowy FIRST MINUTE

  • min. 3 noce
  • All Inclusive
660 od 589 /os./noc
FOOD ALL INCLUSIVE + FIRST MINUTE 5%
Zobacz szczegóły
Jesienne wakacje z dziećmi na Mazurach

Jesienne wakacje z dziećmi na Mazurach

  • min. 2 noce
  • Pełne wyżywienie
480 od 361 /os./noc
FULL BOARD + FIRST MINUTE 5%!
Zobacz szczegóły
Dzień Kobiet w Spa na Mazurach

Dzień Kobiet w Spa na Mazurach

  • 2 noce
  • Pełne wyżywienie
od 960 /os./pobyt
FULL BOARD + specjalne zabiegi SPA
Zobacz szczegóły
Rodzinna niedziela w Zalesiu

Rodzinna niedziela w Zalesiu

  • dowolna dł. pobytu
od 320 /pobyt
Zobacz szczegóły
Tanie wczasy odchudzające 5/7 dób

Tanie wczasy odchudzające 5/7 dób

  • 7 nocy
  • Pełne wyżywienie
od 2 040 /pobyt
Pełne wyżywienie + Rabat First Minute - 5%
Zobacz szczegóły

masz pytania? Napisz do nas, chętnie pomożemy!

*Pola obowiązkowe

subscribe
Całoroczny basen
Animacje dla dzieci
Bajkolandia
Team building
Prywatna plaża
Wczasy odchudzające
Newsletter

Zapisz się na nasz newsletter.

oglądają teraz tę stronę.

Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania, w tym przetwarzania danych dotyczących aktywności użytkownika oraz personalizacji reklam, oraz możliwość zmian ustawień plików cookies, znajdują się w Polityce prywatności.
Klikając ZAAKCEPTUJ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez ZALESIE MAZURY MARIUSZ CZESZEJKO-SOCHACKI SPÓŁKA KOMANDYTOWA, Zalesie 12, 11-010, Barczewo , Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analitycznych i marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań, mierzenia ich skuteczności oraz przetwarzania danych użytkownika dla celów analitycznych). Zmiany ustawień plików cookies oraz szczegółowe preferencje dotyczące zgód możesz dokonać w ustawieniach.

Zarządzaj ustawieniami dotyczącymi prywatności
Niezbędne pliki cookies

Pliki cookies niezbędne do działania usług dostępnych na stronie internetowej, umożliwiające przeglądanie ofert lub dokonywanie rezerwacji, wspierające mechanizmy bezpieczeństwa, m.in.: uwierzytelnianie użytkowników i wykrywanie nadużyć. Te pliki są wymagane do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej. Nie wymagają Twojej zgody.

Analityczne pliki cookies

Pliki cookies umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania przez użytkownika ze strony internetowej w celu optymalizacji jej funkcjonowania oraz dostosowania do oczekiwań użytkownika. Wyrażając zgodę na te pliki cookies, zgadzasz się na przetwarzanie danych dotyczących Twojej aktywności na stronie w celach analitycznych.

Marketingowe pliki cookies

Pliki cookies umożliwiające wyświetlanie użytkownikowi treści marketingowych dostosowanych do jego preferencji oraz kierowanie do niego powiadomień o ofertach marketingowych odpowiadających jego zainteresowaniom, obejmujących informacje dotyczące aktywności użytkownika, produktów i usług administratora strony i podmiotów trzecich. Zgoda na te pliki cookies oznacza, że Twoje dane mogą być używane do personalizacji reklam oraz analizy skuteczności naszych kampanii reklamowych.

Twoje preferencje nie zostały jeszcze zapisane