Łaźnia ziołowo-parowa

zbawienne znaczenie zdrowotne

Sauna fińska

usuwa zmęczenie psychiczne i fizyczne

Sauna Infrared

kondycja układu sercowo-naczyniowego

Młody gość opierający się na krawędzi krytego basenu hotelowego w goglach, uśmiecha się przy chlapiącej wodzie.
Kobieta i dziewczynka w białych szlafrokach bawią się na leżankach spa z turkusowymi ręcznikami i ozdobną trawą pampas
Basen kryty z ceglanymi ścianami i dużymi oknami; tata podnosi dziecko w różowych rękawkach, rodzinna atmosfera zabawy.
Kryty rodzinny basen z wodospadem w kształcie grzyba; uśmiechnięta dziewczynka w różowym kostiumie pluska się w płytkiej, ciepło oświetlonej strefie.

Niedługo znów zawitamy

Świetna strefa basenowa - basen, sauny, brak tłumów (co uważam za najważniejsze!). Można fajnie i skutecznie odpocząć, nie przepychając się między ludźmi. Zapewne niedługo znów zawitamy, serdecznie polecam.

Autorskie zabiegi spa

Wypróbuj naszą Krainę Relaksu Spa na Mazurach czyli strefę wellness, która wprowadzi Cię w stan błogiego relaksu i odprężenia. Skorzystaj z naszej bogatej oferty zabiegów Spa i wybierz zabieg najlepszy dla Ciebie!

Strefa Wellness

Strefa Wellness tylko do dyspozycji Gości dorosłych i młodzieży od 15 lat

Łaźnia ziołowo - parowa

Pomieszczenie, które wywodzi się z kręgu śródziemnomorskiego. Kąpiele w łaźniach rzymskich mają zbawienne znaczenie zdrowotne: powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych i mocniejsze ukrwienie mięśni, dzięki zastosowaniu olejków eterycznych następuje rozszerzenie dróg oddechowych. Gorąca para ma również zbawienne działanie przy chorobach i dolegliwościach reumatycznych.

Warunki podczas kąpieli w łaźni parowej rzymskiej to: temperatura od 43°C do 48°C, wilgotność względna 100%, czas kąpieli ok. 20 minut.

Ogrzewana, kafelkowana łaźnia parowa z zakrzywioną ławką, fioletowymi gwiezdnymi LED i wejściem do sauny

Caldarium

Łagodniejsza wersja łaźni parowej. Temperatura jest tu znacznie niższa niż łaźni, a wilgotność może oscylować między 20 a 40%. Zabiegi w Caldarium zostały wzbogacone o naturalną aromaterapię i światło terapie. Podstawowym działaniem tej łaźni jest jej korzystny wpływ na układ nerwowy. Skutecznie poprawia kondycję psychiczną, pomaga zdystansować się do aktualnych problemów.

Delikatnie opiekuje się skórą i włosami, ma właściwości regenerujące i oczyszczające, korzystnie wpływa na system oddechowy. Z Caldarium śmiało można skorzystać przed bardziej gorącą sauną.

Kaflowa łaźnia parowa z tarasowymi siedziskami, kamienną ścianą, prysznicem ręcznym i czerwono-niebieskim oświetleniem

Sauna fińska

Sauna fińska jest nie tylko zabiegiem ciepło-leczniczym, lecz także środkiem higieniczno-profilaktycznym. Zabieg w saunie polega na kąpieli w gorącym powietrzu i naprzemiennym przegrzewaniu się w temperaturze o rozpiętości 80-110 °C z ochładzaniem całego ciała. Znacznie przyśpiesza usuwanie zmęczenia psycho-fizycznego.

Jest doskonałym czynnikiem hartującym i pielęgnującym ciało stosowanym również w celu leczenia określonych dolegliwości (m. in. złagodzenia bólów mięśni) i zaburzeń funkcjonalnych organizmu.

Wiele schorzeń serca, układów dróg oddechowych, organów ruchu i skóry dopuszcza korzystanie z sauny, gdyż sauna wzmacnia reakcje samoobronne organizmu.

Przytulna, drewniana sauna z piętrowymi ławkami, piecem z kamieniami i wiaderkiem, ciepłe bursztynowe oświetlenie.

Sauna infrared

Korzystanie z Sauny Infrared jest równie skutecznym sposobem kondycjonowania układu sercowo-naczyniowego i spalania kalorii jak regularne ćwiczenia fizyczne. Ze względu na głęboką penetrację (ok. 4 cm w głąb skóry) promieni podczerwonych wytwarzanych przez Podczerwone Systemy Termiczne, zachodzi efekt ogrzewania głęboko w tkankach mięśni i organów wewnętrznych.

Ciało reaguje na ten efekt głębokiego ogrzewania poprzez zwiększenie zarówno pojemności wyrzutowej jak i częstotliwości akcji serca. Ten korzystny dla serca układ prowadzi do widocznego efektu treningu i poprawy kondycji układu sercowo-naczyniowego.

Sauna infrared pomaga w:

  • zmniejszaniu masy ciała poprzez spalanie kalorii,
  • zwiększenie rozciągliwości tkanek,
  • likwiduje cellulit,
  • rozluźnia stawy,
  • skurcze mięśniowe.
Drewniana sauna z czerwonym światłem widoczna przez otwarte drzwi, rustykalne ściany, terakota na podłodze i świeczki na ceglanej półce.

Piaszczysta plaża relaksacyjna

U nas przez cały rok możesz odpocząć na ciepłej plaży. Piaszczysta plaża relaksacyjna to wyjątkowe miejsce stworzone specjalnie przez nas dla Gości poszukujących spokoju i wyciszenia. Tutaj na komfortowych leżankach, ustawionych na ciepłym mazurskim piasku możesz odpocząć od świata zewnętrznego.

Pokój plaża tak jak cała strefa Krainy Relaksu Spa jest utrzymana w architekturze Warmii i Mazur.

Strefa relaksu w spa z drewnianymi leżankami, szarymi poduszkami i zielonymi ręcznikami na tle ciepłego muralu

SPA i basen Godziny otwarcia i kontakt

Wszystkie godziny zabiegów ustalane są przez Recepcję Spa.

Godziny otwarcia Strefy Wellness:

  • Poniedziałek-piątek 16:00-21:00
  • Sobota-niedziela/święta/długie weekendy 10:00-21:00

Basen czynny codziennie w godzinach 8:00-21:00

+48 89 526 08 28

spa@zalesiemazury.pl

Kryty basen rodzinny z łukowymi oknami i ceglaną ścianą; tata trzyma dziecko, inny chłopiec w goglach skacze do wody.