Aktywna Mama

W ramach pakietu Fit Mama oferujemy:

• 6 noclegów: zakwaterowanie w komfortowych pokojach
• indywidualnie dobrane wyżywienie dietetyczne dla mamy: dieta Montignaca lub dieta owocowo-warzywna lub pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, kolacja w formie bufetu serwowanego przez obsługę)
• Bufet z napojami do posiłków (kawa, herbata, woda, napoje bezalkoholowe)
• pomiary /waga, wzrost, wyliczenie BMI/ - przy przyjęciu i przed wypisem,
• pomiar ciśnienia i tętna - codziennie,
• 6 x poranny rozruch + Nordic Walking po Mazurskich lasach
• 6 x aqua aerobik na basenie
• 6 x ćwiczenia z instruktorem w sali fitness/ćwiczenia z instruktorem na przyrządach
• codzienne samodzielne sesje cardio
• 1 x warsztat z kosmetolożką "Jak prawidłowo na co dzień pielęgnować skórę twarzy"
• 1 x warsztat z terapeutą z elementami automasażu CELLULIT STOP
• 1 x wykład dietetyczny
• ZABIEG SPA
• ZABIEG SPA
• 2 x masaż wyszczuplający wybranej partii ciała
• basen rekreacyjny ze strefą Happy Kids
• Mazuskie Spa&Wellness ( sauny, łaźnie, wanny jacuzzi) bez ograniczeń w godzinach otwarcia,
• nielimitowany dostęp do wody mineralnej oraz herbat wspomagających proces utraty wagi
• dostęp do bezprzewodowego internetu WiFi
• miejsce postojowe w cenie pobytu
• zestaw ćwiczeń do wykonywania w warunkach domowych

Aktywna Mama - Fit Mama Aktywne obejmuje:

• ćwiczenia odmładzające
• gimnastykę poranną
• ćwiczenia z instruktorem w sali fitness (Aerobic, Fit Ball, ABT, TBC, trening obwodowy)
• ćwiczenia z instruktorem na przyrządach: bieżnia, rowerek stacjonarny, orbitrek
• seminarium efektywnego korzystania z Nordic Walking
• Nordic Walking z instruktorem
• zajęcia w terenie na rowerach turystycznych
• wykład na temat diety, spotkanie z dietetykiem

Twoje korzyści z uczestnictwa w programie to:

• organizm oczyszczony z toksyn
• ubytek masy ciała
• odczuwalny przypływ sił witalnych
• odbudowa formy fizycznej
• odzyskanie równowagi psychicznej