Balíček s jógou obsahuje:
- 2 noci v komfortních hotelových pokojích
- Vynikající plná penze (3 jídla denně: snídaně, oběd a večeře formou bohatého bufetu)
- Bufet s nápoji 12/24h (káva, čaj, voda)
- lekce s zkušeným instruktorem jógy
- neomezený vstup na rekreační bazén v otevíracích hodinách
- přístup do Krajiny Relaxace (sauny, párová lázeň, caldarium) bez omezení v otevíracích hodinách
- bezplatný přístup k internetu v objektu
- parkovací místo v ceně pobytu
Chceš pocítit lehkost a osvěžení na jaře, tento víkend s jógou je právě pro Tebe.
Postarej se o své tělo a mysl, uklidni se a zrelaxuj, v odpočinutém, osvěženém těle bude prostor vstoupit s energií do nového.
Co Tě čeká v rámci víkendu s jógou:
- hodně jógy na podložce a v přírodě, v pohybu i v zastavení, hodně odpočinku a regenerace
- lekce s prvky jógy Iyengara, fascie jógy, hormonální a regenerační jógy.
- jóga pro páteř, uvolnění napětí v bocích a hrudníku
- dýchací sezení - „Dech je králem mysli“ - B.K.S. Iyengar
- jóga pro děti - pohyb zlepšující držení těla, uklidnění nervového systému, správné dýchání (lekce pro děti od 4 let)
Navíc: doenergizuješ se, zregeneruješ, obnovíš rovnováhu svalů, díky práci s dechem bude klidný a rovnoměrný. V důsledku toho mysl zklidní, protože začne dostávat stále harmonické signály z těla
Balíček s jógou realizujeme vybrané víkendy:
- 19-21.09.2025
- 17-19.10.2025
- 14-16.11.2025
Ukázkový harmonogram lekcí:
Pátek
17:30- 19:00 - Jóga sezení - regenerace, posílení a zklidnění
21:00 - Dýchací workshop - dech v józe
Sobota
8:00-9:30 - Ranní energetizující jóga sezení
11:00-11:30 - Jóga pro děti
12:00-13:30 - Meditace v pohybu, lekce v přírodě v lese
16:00-17:30 - Yin jóga, regenerační jóga, uklidňující nervový systém, ideální pro uklidnění
21:00 - Dýchací sezení
Neděle
8:00-9:30 - Přivítání dne s jógou - ranní energetizující jóga sezení,
11:00-12:30 - Regenerace celého těla
Jsi rodič a doposud jsi neměla příležitost odjet na takový pobyt s jógou?
Žádný problém! Přijeď k nám s dětmi! Tvé dítě bude moci využívat všechny atrakce dostupné v rámci aktuálního rodinného balíčku, včetně až 11 hodin denní péče v našem Baby & Mini Clubu, zatímco Ty budeš účastnit lekcí.
Co budeš potřebovat:
- Vlastní podložku na jógu
- Deku
- Boty a oblečení vhodné (lehké) na výlet do lesa