+48 606 306 344
Tripadvisor
  1. Hlavní stránka
  2. Balíčky
  3. Aktivní hubnoucí dovolená 5/7 nocí

Aktivní hubnoucí dovolená 5/7 nocí

Zveme vás k využití naší nabídky redukčních pobytů se SPA procedurami. Hubnoucí dovolená v našem centru je individuálně přizpůsobená dieta spojená s modelujícími SPA procedurami a velkou dávkou pohybu, který aktivně podporuje efektivní hubnutí. Zalesie Mazury Active Spa - Nejkrásnější SPA pro hubnoucí v soutěži Perfect Spa Awards 2016 Nabízíme intenzivní hubnoucí pobyty založené na dvou dietních programech: Montignacova dieta nebo ovocno-zeleninová dieta. Nabízíme 7denní pobyt s profesionální fyzioterapeutickou a instruktorskou péčí. Zajišťujeme velkou dávku aktivních fyzických cvičení (Nordic Walking, jízdní kola, gymnastika a cvičení na zařízeních ve fitness sále). Velká dávka pohybu spojená s neomezeným využíváním Relaxačního ráje Spa (wellness komplexu), vhodnou dietou a Spa procedurami pomůže shodit přebytečné kilogramy a získat zpět dobrou pohodu!
  • Plná penze
  • 7 nocí
  • mezi 29.09.Sun, 29 Sep 2024 00:00:00 +0200. a 21.12.Sun, 21 Dec 2025 00:00:00 +0100.

V ceně pobytů nabízíme:

  • 5/7 nocí: ubytování v komfortních hotelových pokojích
  • individuálně sestavené dietní stravování: Montignacova dieta nebo ovocno-zeleninová dieta
  • Bufet s nápoji 12/24h (káva, čaj, voda, nealkoholické nápoje)
  • měření /váha, výška, výpočet BMI/ - při příjezdu i před odjezdem,
  • 5/6 x ranní rozcvička + Nordic Walking v mazurských lesích
  • 5/7 x aqua aerobik v bazénu
  • 5/7 x cvičení s instruktorem ve fitness místnosti/cvičení s instruktorem na přístrojích
  • každodenní samostatné cardio tréninky
  • 1 x workshop s kosmetoložkou "Jak správně pečovat o pleť obličeje každý den"
  • 1 x workshop s terapeutem s prvky automasáže CELLULIT STOP
  • 1 x přednáška o dietě
  • masku slim – kombinuje vlastnosti aktivních olejů (z makadamových ořechů, santalového dřeva a růžového pepře) se sezením v caldariu
  • 2 x zeštíhlující masáž vybrané části těla
  • bezplatný vstup do rekreačního bazénu
  • bezplatný vstup do Krále Relaxu (sauny, lázně) bez omezení v otevírací době,
  • neomezený přístup k minerální vodě a čajům podporujícím proces hubnutí
  • bezdrátový přístup k internetu na území zařízení
  • parkovací místo v ceně pobytu
  • každý účastník obdrží připravený cvičební plán pro domácí použití
  • možnost použití tlakoměru.

Aktivní hubnoucí dovolené – SPA pobyty s dietou zahrnují:

  • oživující cvičení
  • ranní gymnastiku
  • cvičení s instruktorem ve fitness místnosti (aerobik, Fit Ball, ABT, TBC, kruhový trénink)
  • cvičení s instruktorem na přístrojích: běžecký pás, stacionární kolo, eliptický trenažér
  • seminář o efektivním využívání Nordic Walkingu
  • Nordic Walking s instruktorem
  • přednáška o dietě, setkání s dietologem

Vaše přínosy z účasti v programu jsou:

  • organizmus vyčištěný od toxinů
  • úbytek tělesné hmotnosti
  • pocit přílivu vitality
  • obnova fyzické kondice
  • navrácení psychické rovnováhy

 

Včasná rezervace = levnější rezervace

Včasná rezervace = levnější rezervace

Pokud chcete získat extra slevu na First Minute, rezervujte včas! Ceny se mění podle obsazenosti objektu a data rezervace. 

Vaše výhoda: rezervujte včas a zajistěte si nejlepší cenu! Neváhejte nás kontaktovat 24 hodin, vždy vám rádi pomůžeme a poskytneme vám nezávaznou nabídku recepcja@zalesiemazury.pl, tel: +48 606 306 344 lub +48 89 514 82 41

 

Extra sleva 5% déle = levnější

Extra sleva 5% déle = levnější

Dodatečná sleva o 5 % delší = levnější platí při rezervaci pobytu na minimálně 2 týdny nebo týdenního pobytu spojeného s pobytem na 5 dní (7+5). Slevu lze k 5% slevě přičíst při včasné rezervaci = rezervujete levněji! Sleva je poskytována naší recepcí při rezervaci e-mailem, telefonicky nebo přímo v objektu.

Ukázka denního menu Montignac/OVOCNÁ & ZELENINOVÁ strava

Ukázka denního menu Montignac/OVOCNÁ & ZELENINOVÁ strava

MONTIGNACOVA STRAVA

  • snídaně - Salát s cizrnou a avokádem
  • druhá snídaně - Mrkvová šťáva, dýňová semínka
  • večeře - Zeleninová polévka, filet z lososa/tresky + rajčata s mozzarellou a olivovým olejem
  • Odpolední svačina - Pečená růžičková kapusta a paprika, toast z tmavého chleba s rajčaty a rukolou
  • večeře - Tvaroh se zeleninou, rajče.

OVOCNÁ A ZELENINOVÁ STRAVA

  • Snídaně - Hrušková pěna se skořicí horká (186 kcal)
  • druhá snídaně - Čekankové lodičky plněné borůvkovou pěnou s mátou (98 kcal)
  • večeře - pórková krémová polévka, salát z červeného zelí, brokolicové muffiny 2 ks. (215 kcal)
  • odpolední svačina - Mrkvová šťáva, jablko pečené ve skořici (170 kcal)
  • večeře - cuketové špagety v zeleninové omáčce (140 kcal)
BABY CLUB - hlídání dětí (4 měsíce-3 roky) 11h/den

BABY CLUB - hlídání dětí (4 měsíce-3 roky) 11h/den

Náš Baby Club je :) zónou bez rodičů. Co tím myslíme? O tom, že po krátké adaptaci (individuální pro každé dítě) mohou rodiče nechat své děti s našimi animátory a v klidu si užívat atrakcí, které jsme pro ně připravili, nebo si číst svou oblíbenou knihu. Jsme jediná společnost v Polsku, která poskytuje 11 hodin hlídání dětí každý den! Více informací o principech Baby Clubu.

MINI CLUB - hlídání dětí skončilo 3 roky, 11 hodin/den

MINI CLUB - hlídání dětí skončilo 3 roky, 11 hodin/den

Mini club je speciální pečovatelská zóna pro děti starší 3 let. Každý den od 9.00 do 21.00 hodin se o děti starají naši animátoři, kteří si s nimi hrají a baví se s nimi :). Náš miniklub je plný aktivit, díky kterým se děti budou rádi vracet. A hlavně vše v nepřítomnosti rodičů, kteří si budou moci :) v této době odpočinout. Podívejte se na náš Mini klub.

LOBBY BAR A PROSTOR POUZE PRO DOSPĚLÉ

LOBBY BAR A PROSTOR POUZE PRO DOSPĚLÉ

V srpnu 2021 jsme vám dali k dispozici nový rekreační prostor - Lobby bar.

Level 0 - komfortní relaxační zóna s přístupem ke kávě   

Úroveň 1 - Relaxační zóna s panoramatickou terasou (pouze pro dospělé)

Aktivní zóna dostupná 365 dní v roce

Aktivní zóna dostupná 365 dní v roce

Pro všechny účastníky aktivních balíčků poskytujeme naši Active zónu, jejíž součástí je multifunkční mini sportovní místnost a horolezecká stěna s automatickým jištěním. Díky novým prostorám jsme rozšířili program aktivních lekcí a můžeme je pro vás vést 365 dní v roce, bez ohledu na počasí za okny :)

Lázeňské procedury na podporu hubnutí

Lázeňské procedury na podporu hubnutí

Chcete z odtučňovacího pobytu u nás dosáhnout ještě lepších výsledků? Zveme vás, abyste využili speciální nabídku našich hubnoucích procedur. Prohlédněte si naši nabídku lázeňských procedur.

Neomezený vstup do Wellness zóny

Neomezený vstup do Wellness zóny

Neomezený vstup do naší Wellness zóny během její otevírací doby:

  • Finská sauna
  • infrasauny 
  • bylinná a parní lázeň
  • Caldarium
  • písečné letovisko pláž
Fitness místnost pro hosty 24h

Fitness místnost pro hosty 24h

Každý den mají naši dospělí hosté a teenageři starší 15 let neomezený vstup do fitness centra. Výjimkou jsou hodiny, kdy naši fitness trenéři vedou organizované lekce, v těchto hodinách je místnost vyloučena z individuálního využití. Místnost je vybavena profesionálním kardio vybavením LifeFitness:

  • 3 tréninkové běžecké pásy 
  • 2 eliptické trenažéry 
  • 1 vzpřímený rotoped
  • 1 patrový rotoped
  • 1 víceúčelový atlas 
Flexibilní stornovací podmínky pro individuální rezervace

Flexibilní stornovací podmínky pro individuální rezervace

Jako nejlepší zařízení pro rodinnou dovolenou víme, že plánování výletů s dětmi dlouho dopředu může zahrnovat riziko nečekaného odstoupení z výletu v daném čase, např. z důvodu nemoci dětí nebo jiných náhodných událostí. Proto se našim hostům v takovém případě vždy snažíme pomoci. Jako jedno z mála hotelových zařízení v letovisku v Polsku v případě zrušení individuálních pobytů od začátku naší činnosti uplatňujeme zásadu flexibilního využití zálohy zaplacené za pobyt v jiném čase až do konce aktuálního kalendářního roku. Podrobná pravidla zrušení jsou uvedena v našem rezervačním řádu a potvrzení rezervace, které vám zasíláme.
Speciální sleva pro stálé hosty - 5%

Speciální sleva pro stálé hosty - 5%

Speciální sleva -5% pro naše stálé hosty.  Sleva platí po celý rok na všechny pobytové balíčky. Sleva se vztahuje pouze na rezervace provedené e-mailem nebo telefonicky. Slevy poskytuje naše recepce (24H).

2 nabíjecí stanice pro elektromobily

2 nabíjecí stanice pro elektromobily

Naše Zalesie Mazury je plně přátelská k elektromobilům! Pár nejdůležitějších faktů:)

Výkon stanice 2x11kW (2 auta mohou nabíjet současně)

Spokojíte se s nabíjením přímo pomocí Noxo Energy prostřednictvím aplikace

Nabíječka nabíjí jakoukoli značku elektromobilu

Walka z nadwagą

Byłem na turnusie odchudzającym. Wspaniale miejsce do zaczęcia walki z nadwagą. Odpowiednio dobrana dieta (nawet dla wybrednych smakoszy).Mimo złej pogody ,zawsze urozmaicone ćwiczenia fizyczne. Wspaniała obsługa, pięknie położony ośrodek. Rewelacyjne SPA i cudowne ręce Pani masażystki. Gorąco polecam bo naprawdę warto. W tydzień czasu waga spadła 3kg a do dziś po miesiącu od pobytu łącznie 10kg.Napewno tam wrócę jeszcze nie raz.

Naši školitelé Jste v dobrých rukou!

Basia

Absolvent Akademie tělesné výchovy a sportu v Gdaňsku. Instruktor fitness od roku 2007.

Osobní trenér, instruktor aqua aerobiku, body ballu, strečinku, pilates, fitness a tance.

Wojtek15 let zkušeností.  Certifikovaný osobní trenér, instruktor fitness a nordic walkingu.

Motto: Člověk, který je fyzicky i psychicky odpočatý, je připraven na sobě pracovat" ;)

Naši školitelé

Příjezd: od 14:00 (první služba – odpolední svačina). Odjezd: do 11:00 (poslední služba – snídaně).
 

  • 5denní pobyty (neděle–pátek): rezervace pouze e-mailem nebo telefonicky.
  • 7denní pobyty (neděle–neděle).

REZERVUJTE SI POBYT 60 DNÍ PŘED TERMÍNEM A ZÍSKEJTE SLEVU FIRST MINUTE -5 %!

* Dítě na přistýlce v pokoji rodičů má v ceně všechny atrakce zahrnuté v aktuálním balíčku pro rodiny s dětmi: animace, dětská hřiště, Bajkoland (krytý dětský herní prostor o rozloze 200 m²), Baby Club, Mini Club a mini zoo. K ceně je třeba připočítat pobytovou taxu ve výši 2,80 PLN/osoba/den.

Hotelová recepce, kontakt: tel +48 606 30 63 44 lub +48 89 514 82 41e-mail: recepcja@zalesiemazury.pl

Co si vzít s sebou?

  • Sportovní oblečení na cvičení (uvnitř i venku)
  • 2 páry sportovní obuvi (na vnitřní i venkovní aktivity)
  • Plavky
  • Pantofle
  • Nepromokavou bundu

REZERVUJTE SI SVŮJ IDEÁLNÍ TERMÍN JIŽ DNES!

Rekreační bazén

Profesionální fitness trenéři

Individuální strava

Procedury na hubnutí

Rezervujte online ještě dnes

Rezervujte online ještě dnes

počínaje 2 240 /pobyt
Garance nejnižší ceny
Nejlepší nabídky pouze na našem webu
Okamžité potvrzení
Zabezpečení transakcí

Další nabídky

Dovolená s dětmi na Mazurách 2025 Jídlo All Inclusive
bestseller

Dovolená s dětmi na Mazurách 2025 Jídlo All Inclusive

  • 7 nocí
  • All Inclusive
od 3 410 /osoba/pobyt
Viz podrobnosti
Jarní prázdniny s dětmi na Mazurech

Jarní prázdniny s dětmi na Mazurech

  • min. 2 noci
  • Plná penze
od 420 na osobu
Viz podrobnosti
Boží Tělo s dětmi na Mazurech - Dlouhý červnový víkend

Boží Tělo s dětmi na Mazurech - Dlouhý červnový víkend

  • min. 3 noci
  • All Inclusive
od 600 na osobu
Viz podrobnosti
Podzimní prázdniny s dětmi na Mazurech
FIRST MINUTE -5%

Podzimní prázdniny s dětmi na Mazurech

  • min. 2 noci
  • Plná penze
500 od 380 na osobu
Viz podrobnosti
Vánoce na Mazurách
FIRST MINUTE -5%

Vánoce na Mazurách

  • min. 4 noci
  • All Inclusive
720 od 608 na osobu
Viz podrobnosti
Jedna noc na Mazurech
NOWOŚĆ!

Jedna noc na Mazurech

  • 1 noc
  • PL - Snídaně & Večeře
od 500 na osobu
Viz podrobnosti
Rodinná neděle v Zálesí

Rodinná neděle v Zálesí

  • libovolná délka pobytu
od 380 /pobyt
Viz podrobnosti
Levné hubnoucí dovolené 5/7 nocí
FIRST MINUTE -5%

Levné hubnoucí dovolené 5/7 nocí

  • 7 nocí
  • Plná penze
od 2 040 /osoba/pobyt
Viz podrobnosti
Aktivní dovolená pro seniory 5/7 nocí
FIRST MINUTE -5%

Aktivní dovolená pro seniory 5/7 nocí

  • 7 nocí
  • Plná penze
od 2 240 /osoba/pobyt
Viz podrobnosti
Chvíle zapomnění Spa
FIRST MINUTE -5%

Chvíle zapomnění Spa

  • 2 noci
  • Plná penze
od 1 180 /osoba/pobyt
Viz podrobnosti

Máte nějaké otázky? Napište nám, rádi vám pomůžeme!

*Povinná pole

subscribe
Celoroční koupaliště
Animace pro děti
Pohádková země
Teambuilding
Soukromá pláž
Dovolená na hubnutí
Leták

Zapisz się na nasz newsletter.

Při poskytování služeb nám pomáhají COOKIES.

Používáním webu s tím vyjadřujete souhlas. Více v Oznámení o ochraně osobních údajů.

ROZUMÍM